Оказание психологической помощи детям и подросткам, оказавшимся в кризисном состоянии

Уважаемые родители.

   Разные события, в том числе и негативные, влияют на эмоциональное состояние человека и могут вызывать тревогу и страхи. В каких-то ситуациях тревога оправдана и даже полезна: она мобилизует человека, позволяет избежать опасности или решить проблему. Но если мы не контролируем ситуацию, тревога становится чрезмерной.
   Самое главное, на что может повлиять взрослый, — собственное эмоциональное состояние. И это же самый действенный инструмент влияния на состояние детей, испытывающих тревогу или страх.
    Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые.
Ваша задача как родителей — знать максимальное число стратегий, чтобы помогать себе справиться с тревогой. Ребенок учится через нас: если он увидит, какими способами мы сами улучшаем свое состояние, он тоже сможет справиться с переживаниями, когда они его настигнут.

   Предлагаем вашему вниманию памятку для по оказанию психологической помощи детям и подросткам, оказавшимся в кризисном состоянии в удобных для вас форматах.

Памятка для родителей по оказанию психологической помощи детям в кризисной ситуации.pdf